Hinter blauen Augen – Puzzleteile: Mein Roman über Heilung, Selbstliebe und das Loslassen alter Geschichten

Hinter blauen Augen – Puzzleteile ist mein Debütroman und zugleich ein sehr persönliches Buch. Ich habe es für alle geschrieben, die sich nach Heilung sehnen und spüren, dass ihr Leben mehr sein darf als die Geschichten, die sie über sich selbst erzählen. Es ist ein Buch über Selbstliebe, über Trauer und darüber, was möglich wird, wenn wir loslassen, was uns lange festgehalten hat.

Wie das Buch entstanden ist

Die Idee kam mir auf Bali. Ich lag auf meinem Bett und merkte, wie ein altes Gefühl in mir hochkam: nicht gewählt zu werden, nicht gut genug zu sein. Diesmal habe ich mich nicht davon mitreißen lassen. Ich habe mich beobachtet und zu einem Stift gegriffen.

Aus diesen ersten Zeilen ist über eine lange Zeit ein ganzes Buch geworden. Geschrieben habe ich auf Reisen, in Berlin und schließlich wieder in Fulda, wo ich heute meine Praxis habe. Vieles von dem, was ich in diesen Jahren erlebt und gelernt habe, ist in diese Seiten eingeflossen.

Worum geht es in Hinter blauen Augen – Puzzleteile?

Im Mittelpunkt steht die Frage, wer wir eigentlich sind, wenn wir die alten Geschichten über uns ablegen. Das Buch erzählt von Trauer und Trennung, von der Vaterwunde, von Selbsthass und von dem langen Weg zurück zu sich. Es geht um das Warum, das uns nach einem Verlust oft so lange begleitet, um maskuline und feminine Wunden und darum, wie Körper, Geist und Seele heilen können.

Ein Gedanke zieht sich dabei durch das ganze Buch: Wenn wir anderen die Erlaubnis geben, uns glücklich zu machen, geben wir ihnen auch die Erlaubnis, uns unglücklich zu machen. Oft sind es alte, verletzte Teile in uns, die uns an Chaos oder an Menschen binden, die nicht gut für uns sind. Um genau diese Teile geht es mir. Wenn wir sie heilen, Stück für Stück wie die Teile eines Puzzles, finden wir zurück zu uns und zu echter Selbstliebe.

Zwei Erzählweisen in einem Buch

Der Roman wechselt bewusst zwischen zwei Stimmen. In den erzählenden Kapiteln begleitest du die Figur Arabella auf ihrem Weg, durch Begegnungen, Verluste und Wendepunkte. Dazwischen stehen Kapitel in der Ich-Form, in denen ich offen über Trauma, Ego, Karma, Scham, Trauer und Heilung schreibe.

So kannst du die Geschichte miterleben und gleichzeitig für dein eigenes Leben mitnehmen, was dich berührt. Alles, was du in diesem Buch liest, habe ich selbst erlebt.

Für wen ist dieses Buch?

Dieses Buch ist für dich, wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem dein altes Leben nicht mehr passt und das neue noch keine Form hat. Es ist für Frauen und Männer, die mit Verlust, mit Selbstzweifeln oder mit dem Gefühl kämpfen, nicht genug zu sein. Und es ist für alle, die Spiritualität nicht als fernes Konzept verstehen möchten, sondern als Teil ihres Alltags.

Was Heilung für mich bedeutet

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und in meinen eigenen Jahren in Bali, Mexiko, Costa Rica, den USA und Irland habe ich eines immer wieder erlebt: Heilung entsteht selten durch eine schnelle Antwort von außen. Sie beginnt, wenn wir ehrlich hinschauen und uns erlauben, eine alte Geschichte loszulassen.

Mein Buch gibt dir keine fertigen Antworten auf dein Leben. Ich möchte dich einladen, deinen eigenen zu begegnen. Wenn du merkst, dass du dir dabei Begleitung wünschst, ist ein Buch nie Ersatz für eine Therapie oder ein persönliches Gespräch. Es kann aber ein erster Schritt sein.

Wo du Hinter blauen Augen – Puzzleteile kaufen kannst

Das Buch gibt es als Taschenbuch und als E-Book:

• Taschenbuch und E-Book im tredition Shop

• Taschenbuch bei Thalia

• E-Book bei Kobo

Du kannst das Buch außerdem in jeder Buchhandlung bestellen :)

Lesung im Februar 2027

Im Februar 2027 werde ich mein Buch „Hinter blauen Augen – Puzzleteile“ bei einer öffentlichen Lesung im U1 im Kaufhaus Karl vorstellen. Ich freue mich schon sehr darauf, meine Geschichte mit dir zu teilen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Das genaue Datum gebe ich bald hier auf meiner Seite bekannt.

Wenn du magst, schreib mir nach dem Lesen, welches Puzzleteil dich am meisten berührt hat. Ich freue mich auf deine Nachricht.

~ Arabella